Art of Living

Испытайте покой, расслабление и духовный рост с помощью приложения Art of Living, вашей личной студии медитации и йоги, куда бы вы ни пошли. Это приложение под руководством Шри Шри Рави Шанкара создано, чтобы помочь вам снять стресс, уменьшить беспокойство и улучшить общее самочувствие. Дышите глубоко, расслабьтесь и успокойте свой разум с помощью ежедневных медитаций и занятий йогой.

Осознанная медитация и практики йоги позволят вам успокоиться и обрести покой в ​​трудные моменты жизни. Жизнь может быть трудной, но приложение «Искусство жизни» поможет вам преодолеть стресс с помощью управляемой медитации, дыхательных упражнений, духовных песнопений и занятий йогой, которые питают ваш разум, тело и дух. Успокаивайте свой разум каждый день, в любое время и в любом месте.

Расслабляющие песнопения, работа с дыханием и осознанная медитация — отличные способы снять стресс днем ​​и ночью. Используйте приложение «Искусство жизни», чтобы лучше спать, и тренируйте осознанность с помощью успокаивающих звуков, чтобы облегчить стресс и беспокойство.

Начните свое духовное путешествие с приложением Art of Living уже сегодня.

ИСКУССТВО ЖИЗНИ ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

МЕДИТАЦИЯ:

Расслабьтесь: управляемые медитации, которые помогут сконцентрироваться, улучшить сон и регулировать настроение.

Mindfulness Daily: изучайте новые темы для медитации.

Дыхательная работа на ходу: сбалансируйте свой день быстрыми медитациями.

Тренер по осознанности: носите приложение «Искусство жизни» с собой повсюду, чтобы ежедневно снимать стресс.

Начните свой день с ежедневной садханы (духовной практики): начните с «Моментов осознанности», чтобы сохранять равновесие и спокойствие в течение всего дня.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА:

Спите спокойно: создайте идеальные условия для спокойной ночи.

Улучшение сна: спокойно засыпайте под расслабляющие песнопения и завершающие медитации.

Расслабляющая музыка для сна. Погрузитесь в глубокий сон под спокойные звуки песнопений и умиротворяющую музыку.

Утренние медитации: короткие видеоролики, которые поднимут вам настроение по утрам.

СНЯТИЕ СТРЕССА И ТРЕВОГИ:

Тревожная медитация: управляйте своей тревогой и эмоциями с помощью сеансов SOS-медитации.

Снятие стресса: методы и мудрость, которые помогут вам управлять эмоциями в трудные времена.

Дышите, чтобы расслабиться: дыхательные упражнения и успокаивающие медитации для снятия напряжения.

Тревога и депрессия: медитации, призванные помочь вам справиться с жизненными проблемами.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ФОКУСИРОВАНИЯ:

Улучшите концентрацию: улучшите свою концентрацию с помощью специальных медитаций.

Продуктивность: повысьте продуктивность и зарядитесь энергией с помощью медитаций, которые помогут вам оставаться сосредоточенными.

ПРАКТИКУЙТЕ ОСОЗНАННЫЙ ФИТНЕС С ЙОГОЙ:

Снятие стресса с помощью йоги: быстрые тренировки для снятия стресса и беспокойства.

Централизованный фитнес: поднимите себе настроение с помощью упражнений, которые можно выполнять дома или где угодно.

ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ:

Детская ежедневная садхана: помогите детям практиковать осознанность, чтобы поднять им настроение.

Осознанность, дружественная к детям: ежедневные медитации с гидом, которые помогают детям справляться со стрессом.

РАССЛАБЬТЕСЬ БОЛЬШЕ:

ДЕТАЛИ ПОДПИСКИ: http://www.artofliving.app/subscribe

Получите полный доступ ко сну, медитации и мудрости.

Почему стоит выбрать искусство жизни?

Целостное благополучие: сочетание медитации, йоги и духовного роста для общего благополучия.

Руководство экспертов: учитесь у Шри Шри Рави Шанкара и других сертифицированных инструкторов искусства жизни.

Комплексные инструменты: обширная библиотека медитаций, музыки и занятий йогой.

Поддержка сообщества: присоединяйтесь к мировому сообществу в аналогичном путешествии к миру и счастью.

Начните свое путешествие по оздоровлению ума и тела с помощью приложения Art of Living.